zítra máme vegetariánské chilli con carne tentokráte jako chilli se sojovým masem, ořechy a čokoládou podávané s tortillou
ve středu bude vepřová panenka s hořčičnou omáčkou a šťouchanými bramborami
ve čtvrtek mořská štika s fazolkami, bulgurem a salátkem
v pátek velmi zdravá raw pohanka s fazolemi, paprikou a olivami (pohanka je mimo jiné bohatá na železo a v této úpravě si jej zachová nejvíce)
a v sobotu můžete vyzkoušet tofu připravené na způsob makhani s rýží basmati
přejeme vám pěkný týden a uvidíme se u nás :)
Žádné komentáře:
Okomentovat